Opět je na letošní ročník naším mediálním partnerem časopis Svět běhu, který na svých stránkách prezentuje náš závod, viz odkaz níže.
V příštím týdnu zveřejníme pár běžeckých typů k přípravě na závod.
Martin Brožka
Mediálním partnerem Horského maratonu je opět „Svět běhu“
Pár tréninkových typů před závodem:
http://www.svetbehu.cz/zacinam-behat/27191-behani-v-terenu-beh-z-kopce-/
http://www.svetbehu.cz/zacinam-behat/27162-behani-v-terenu-beh-do-kopce-/
Několik užitečných rad pro přípravu na Horský maraton
- Specifika běhu v horách
- Rozcvičování a strečink: Jak se rozcvičit před během
- Trénink na horské běhy: Runningové hole aneb skvělý pomocník nejen v náročném terénu
Po absolvování Silvestrovského běhu jsme opět na prahu Číst dále…
Vážení sportovní přátele,
Silvestrovský běh a Horský maratón jsou za námi, ale sportovní – běžecká příprava na další ročníky pokračuje. Číst dále…
Běžeckého tréninku na Horský maraton se zúčastnilo šest statečných, Číst dále…
Dne 21.3.2011 / pondělí/, to jest čtrnáct dnů před Horským maratonem T. Sviny – Hojná Voda, se uskuteční pro všechny příznivce běhu jak rekreačního tak výkonostního běžecký trénink.
Sraz všech účastníků v 17,55 hod před sportovní halou v Trhových Svinech.
Trénink bude probíhat v prostoru lesa směr Borovany, celkem cca 45 -60 minut.
Po tréninku je možno využít saunu k regeneraci.
Již se těší na setkání a přeje pevné zdraví, klid v duši Martin Brožka
a příprava nejen tréninková pokračuje.
Již pouze pět týdnů zbývá do neděle 11.4., Číst dále…
Poslední komentáře