Archiv rubriky: Trénink

IV. Již máte za sebou první tři týdny

Publikováno Sobota, 14. 11. 2009 | Autor: martin
Rubriky: Trénink, Trénink | Komentáře nejsou povoleny

III: Pár rad na pravidelný běh:

Publikováno Čtvrtek, 5. 11. 2009 | Autor: martin

Nejhorší jsou první týdny,

Rubriky: Trénink, Trénink | Komentáře nejsou povoleny

II. Běh pro začátečníky: Jak často trénovat ?

Publikováno Pátek, 30. 10. 2009 | Autor: martin

Optimální je začít běhat 3x týdně cca 30 minut a to velmi volným tempem. Pokud máte nějakou sportovní historii,

Rubriky: Trénink, Trénink | Komentáře nejsou povoleny

Chcete absolvovat naše běhy a mít lepší fyzičku?

Publikováno Pondělí, 26. 10. 2009 | Autor: martin

Sledujte náš nový seriál pro začátečníky, kteří chtějí absolvovat jak Silvestrovský běh tak Horský maraton. Po splnění aspoň poloviny našich tréniků, budete mít lepší fyzičku, udržíte si hezkou postavu, dobrou náladu a pocit, že děláte něco pro své zdraví. To všechno si můžete splnit tím,

Rubriky: Trénink, Trénink, Trénink | Napsat komentář

Pár rad pro úspěšné zvládnutí Horského maratonu Trhové Sviny – Hojná Voda

Publikováno Čtvrtek, 2. 04. 2009 | Autor: martin
Rubriky: Trénink, Trénink | Komentáře nejsou povoleny